Žihľavka – ako sa z nej uzdraviť?

Moja osobná skúsenosť s chronickou žihľavkou

Žihľavka ma dobre potrápila dvakrát v živote. Prvýkrát začala, keď som mal 15 rokov, pri dvíhaní činiek v posilňovni. Po tele sa mi vyhodili červené bodky, ktoré neskutočne svrbeli. Po 2-týždňovom pozorovaní v nemocnici som dostal konečný reverz: Chronická žihľavka. Dlhých sedem rokov som na ňu bral tabletky, ktoré som po týchto siedmich rokoch vysadil a do pol roka som sa z nej úplne vyzdravel.

Druhýkrát do môjho života zavítala začiatkom novembra 2024, v začiatkoch zbierky na moju knihu: Ako sa uzdraviť? Ktorá je o mojej ceste uzdravenia z mnohých chorôb (ťažké depresie, úzkosti, migrény, panické ataky, samovražedné myšlienky, atď.), bez liekov. Aby to nevyznelo, že som proti liekom – to určite nie, niekedy sú potrebné a dokážu doslova zachrániť život.

Cesta uzdravenia z chronickej žihľavky

Moja cesta uzdravenia bola však iná. Je to cesta k sebe, do seba, kde som za všetkou bolesťou musel nachádzať odpovede na otázky, prečo prišla, čo ma prišla naučiť, kam ma posunúť.

V oboch prípadoch uzdravenia sa z nej je úplne iný proces uzdravenia. V každom období môjho života mi prišla niečo iné ukázať. Niečo iné ma naučiť. Choroby neprichádzajú, aby sme trpeli, aby sme sa mali zle, ale aby sme sa už konečne posunuli tam, kde máme byť. Lebo za zdravého stavu sme pohodlní a nechceme robiť zmeny. Choroba nás k ním dokope. Aspoň sa o to snaží.

Hľadanie príčiny žihľavky

Keď som niekde cca vo svojich 22 rokoch prišiel k príčine chronickej žihľavky, uvedomil som si, že ako malý som chodil pár rokov na futbal s odporom, nenávisťou, fakt som to nemal rád. Nebol som dostatočne silný, aby som doma povedal, že tam nechcem chodiť. Robil som niečo, čo som nemal rád, a k tomu ma tam aj šikanovali.

Moje telo si o niekoľko rokov neskôr, už v spomínanej posilňovni, spravilo obrannú reakciu. Že ak sa spotím, zadýcham, ako niekedy pri futbale, vyhodia sa mi červené bodky, svrbenie a toto kombo, aby mi nedovolilo pokračovať v cvičení. Aby som ten futbal nemusel robiť. Toto robia uväznené a potlačené emócie v nás, keď ich neriešime. Prerastú po pár rokoch do niečoho oveľa väčšieho, čo nás potom poriadne prevalcuje. Vklude aj o pár rokov. Moje telo si spravilo len obrannú reakciu, aby som ten futbal už robiť nemusel. Len sa mi to prejavilo o pár rokov a v úplne iných situáciach.

Viac o tom píšem vo svojej knihe: Ako sa uzdraviť? A nielen o tomto. Po uzdravení sa z nej sa mi možno v priebehu ďalších 10 rokov objavila dvakrát a to len v situáciách, do ktorých som sa tlačil, teda som tam nemal byť. Aké máme múdre telo a ani o tom veľa krát nevieme. Komunikuje s nami každý jeden deň a hovorí nám, čo mu robí dobre a čo nie. My len nevieme, že niečo také, že vnímať a počúvať svoje telo, naozaj existuje. Nikto nás k tomu neviedol. Nikto nás to neučil. Keby nás k tomu viedli, žiadne choroby nie sú. A kde nie sú choroby, nie sú lieky… a ďalej už asi chápete ako by to pokračovalo…

Nová skúsenosť s chronickou žihľavkou v roku 2024

Naposledy prišla chronická žihľavka začiatkom novembra a zmenila mi kompletne celý život. Vďaka nej vznikla aj posledná kapitola v už napísanej knihe. Niekoľko dní som sa sám seba pýtal, prečo si prišla, čo si mi prišla ukázať. Odpovedala cez môj vnútorný hlas: Musíš zmeniť stravovanie. Viete, telo je ako auto. Keď do benzínu natankujete diesel, ďaleko neprídete.

Kompletne som zmenil stravovanie a nielen to. Začal som na sebe viac pracovať, chodiť na terapie a počúval som svoj vnútorný hlas a robil všetky zmeny, ktoré po mne chcela. Dnes, kedy píšem tento text, je 2. 7. 2025 a môžem povedať, že som na 95 % zdravý. Postupne vysadzujem aj ďalšie potraviny, ktoré môjmu telu nerobia dobre.

Písať o tom nebudem, aby sa nikto na to neupol, lebo to je výživa vhodná pre mňa.

Každý musí nájsť tú svoju. Spojiť sa s múdrosťou svojho tela a vnímať cez pocity, ako sa cítite napríklad po danom jedle. Či vás po obede ťahá na spánok, potrebujete sa nakopnúť kávou, alebo máte kopec energie. Ja mám vždy po jedle kopec energie. Na rozdávanie. Lebo dávam svojmu telu, čo potrebuje.

Dá sa uzdraviť z chronickej žihľavky?

Takže, dá sa to. Dá sa uzdraviť aj z chronickej žihľavky i inej alergie. Ale treba sa počúvať a začať robiť zmeny. Uzdravenie nepríde zo dňa na deň, je to postupný proces.

Tip na prečistenie čriev

Odporúčam na prečistenie čriev prípravok bez vedľajších účinkov: Sanogel, v kľude aj 3-4-krát za rok. A postupne meniť stravovacie návyky. Začať dávať do svojho tela to, čo ho skutočne vyživuje.

Príčiny však môžu byť aj inde, nielen v našom čreve, treba sa naučiť stíšiť, aby sme počuli náš vnútorný hlas, ktorý hovorí veľmi potichu. A potom len konať. To je cesta k lepšiemu a spokojnejšiemu životu.